Foto aus dem Ernährungskompass: Alle Ernährungshelden sitzen zusammen an einer langen Essenstafel.
Bild von Gespräch zwischen Basti, Bella und Prof. Dr. Hauner
Bild aus dem Ernährungskompass: Basti, Bella, Hotte Karotte und Elsa Eiweiß steigen auf Hottes Traktor auf.
  • Praxisnah konzipiert

    Neben dem Buch gibt es auch Lehrerfortbildungen, Workshops und umfangreiche Unterrichtsmaterialien. Es geht darum, Grundschulen bestmöglich zu unterstützen.

    Zu den Unterrichtsangeboten
  • Wissenschaftlich fundiert

    Der Ernährungskompass ist in Kooperation mit der TU München entstanden und berücksichtigt neueste Erkenntnisse aus Medizin, Ökotrophologie und Pädagogik.

    Zum Experteninterview mit Prof. Dr. Hauner
  • Kindgerecht umgesetzt

    Eine spannende Geschichte Hand in Hand mit Rätselseiten und klar strukturieren Wissensseiten ist das Erfolgsrezept des Ernährungskompass.

    Mehr zum Buch

Der Ernährungskompass

Das Lehr- und Aktionsbuch für Kinder im Grundschulalter

Gesundes Essen ist öde? Falsch! Ernährung ist ein riesiges Abenteuer. „Der Ernährungskompass“ nimmt Kinder mit auf eine Reise durch die Welt der Ernährung. Er vermittelt spielerisch und unterhaltsam lehrplanrelevantes Ernährungswissen – von den Nährstoffgruppen bis hin zu wichtigen Alltagskompetenzen – ganz ohne erhobenen Zeigefinger. Eine spannende Rahmengeschichte und Rätsel, die von Kapitel zu Kapitel führen, sorgen für Spaß und Unterhaltung. 

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Videovorschau des neuen Ernährungskompasses
  • Die Pommesbande aus dem Ernährungskompass: "Ein Zehntel der Kinder sind bei Schuleintritt übergewichtig."
  • Hündin Bella aus dem Ernährungskompass: "Ein von drei Kindern isst zu wenig Obst und Gemüse."
  • Basti aus dem Ernährungskompass: "Ungefähr 25 Prozent unserer Gesundheit macht die Ernährung aus."

Wir müssen dringend handeln

Die Zahl der übergewichtigen Kinder ist in den letzten 30 Jahren um 50 Prozent gestiegen. Schlechte
Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten festigen sich schon im Kindesalter – oft mit schwerwiegenden Folgen.

Unser gesamter Körper, die Organe und damit unsere Leistung sind davon abhängig, was wir an Energie und Nährstoffen liefern.​​ Gerade bei Kindern führt Fehl- und Mangelernährung schnell zu Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Leistungsabfall. Langfristig leiden Gesundheit und Entwicklung.

*Quellen (Alle Zahlen beziehen sich auf Deutschland): 
- Prof. Dr. Hauner, Hans (2024): Wir müssen lernen bewusster zu genießen. Interview mit BayWa Stiftung.

Buntes Obst: Johannisbeeren, Zitronen, Blaubeeren, Erdbeeren, Birnen, Weintrauben, Himbeeren, Bananen, Äpfel, Brombeeren

Ernährungsbildung an der Grundschule

Im Kindesalter werden die Grundlagen für gesunde Ernährungsgewohnheiten gelegt. Deshalb unterstützt der Ernährungskompass Grundschullehrkräfte bei der spielerischen Wissensvermittlung. Das Lehr- und Aktionsbuch wurde in Zusammenarbeit mit der TU München entwickelt und fußt auf neuesten Erkenntnissen aus Ernährungsmedizin, Ökotrophologie und Pädagogik. Auf 70 Seiten begeistert das innovative Konzept Grundschulkinder für eine ausgewogene und bunte Ernährung.

Lernen mit Spaß und ohne erhobenen Zeigefinger

  • Kalle Kartoffel, Olli Olive, Basti, Bella und Elsa Eiweiß sitzen auf einem Holzsteg und schauen in eine Landkarte.

    Packendes Storytelling

    Eine spannende Rahmengeschichte holt die Kinder emotional ab und sorgt für Motivation.

  • Abbildung der Ernährungshelden Olli Olive, Heidi Himbeere und Kalle Kartoffel

    Sympathische Heldenfiguren

    20 charakterstarke Ernährungshelden machen gesundes Obst und Gemüse für die Kinder attraktiv.

  • Bild aus dem Ernährungskompass: Basti, Heidi Himbeere, Anton Apfel, Emma Erdbeere, Johanna Joghurt und die Getreidehelden stehen um eine riesige Müslischüssel herum und bereiten ein gesundes Frühstück zu.

    Kindgerechte Illustrationen

    Liebevolle Zeichnungen erleichtern das Textverständnis und sorgen für Identifikation.

  • Hotte Karotte jongliert mit Ballaststoffen: Apfel, rote Paprika, Linsen, Bohnen und Brokkoli.

    Effektive Didaktik

    Die wichtigsten Fakten zu den Nährstoffgruppen sind auf klar strukturierten Wissensseiten dargestellt.

  • Basti und seine Hündin Bella liegen auf dem Boden, haben Kopfhörer aus und lauschen dem Hörbuch zum Ernährungskompass.

    Multisensorisches Lernen

    Das Konzept spricht verschiedene Lerntypen an und schult Lesekompetenz sowie Hörverstehen.

  • Kalle Kartoffel und Elsa Eiweiß spielen Fußball.

    Fachübergreifender Einsatz

    Das Buch bietet Anknüpfungspunkte zu anderen Fächern und wichtigen Alltagskompetenzen.

Trennlinie durch Bella, die auf einem Skateboard fährt.

Stimmen zum Ernährungskompass

„Das Thema Gesundheit ist als schulart- und fachübergreifendes Bildungs- und Erziehungsziel in den bayerischen Lehrplänen verankert. Lehrerinnen und Lehrer haben jedoch keine spezielle Ausbildung im Bereich der Gesundheitserziehung und sind dankbar für externe Unterstützung. Mit dem Ernährungskompass schließt die BayWa Stiftung diese Lücke und stellt für die Lehrkräfte vielfältige Angebote bereit.“
Simone Fleischmann, Präsidentin BLLV

„Der Ernährungskompass ist in Bayern bereits eine Erfolgsgeschichte. Wir freuen uns, dass er mit der neuen Ausgabe und der Kooperation mit der Beisheim Stiftung nun auch zu uns nach Sachsen kommt. So können die Ernährungshelden auch die Herzen unserer Schülerinnen und Schüler erobern.“
Richard Neun, Referatsleiter Grund- und Förderschulen, Sächsisches Staatsministerium für Kultus

„Wie wichtig der Ernährungskompass ist, hat uns zuletzt der Ernährungsreport des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft gezeigt. 30 Prozent unserer Kinder essen so gut wie kein Obst und Gemüse. In Deutschland sind rund 60 Prozent der Bundesbürger übergewichtig oder adipös.“
Prof. Dr. Hans Hauner, Direktor des Else Kröner-Fresenius-Zentrums für Ernährungsmedizin (TUM-Klinikum rechts der Isar und Wissenschaftszentrum Weihenstephan)

„Was gibt es Schöneres als Kinder, die mit Einsatz und Freude am Unterricht teilnehmen? Das wunderschön illustrierte Lehr- und Aktionsbuch bietet Abwechslung und Spaß rund um das Thema gesunde Ernährung. Mit dem umfangreichen Zusatzmaterial, den schön gestalteten Arbeitsblättern und dem Spiel gibt es viele Möglichkeiten und Anregungen, den Unterricht spannend zu gestalten."
Anne Mittelstädt, Lehrerin 

„Ich bin ein Fan von Elsa Eiweiß! Sie sieht einfach so toll aus. Besonders gut am Buch gefällt mir, dass man am Ende von jedem Kapitel ein Rätsel lösen muss, damit man weiter in die nächste Welt kommt. Ein bisschen wie die Level in einem Computerspiel.“
Marie, Schülerin

Weitere Angebote für Lehrkräfte, Eltern und Kinder

Olli Olive: "Für Schulen in Bayern, Sachsen und Baden-Württemberg gibt es den Ernährungskompass umsonst.

Den Ernährungskompass bestellen

Lehrkräfte an Grund- und Förderschulen in Bayern, Baden-Württemberg und Sachsen können den Ernährungskompass kostenlos bestellen. Für Privatpersonen gibt es die Möglichkeit, das Buch und das dazugehörige Spiel „Fang die Helden“ über den Onlineshop der BayWa AG zu bestellen.